▷ Los cinco ejercicios de Chan Si Jin✅
webmaster2021-01-11T14:03:58-05:00Chan si gong: Los cinco ejercicios básicos de Chan Si Jin en el Tai Chi La práctica de los cinco ejercicios de Chan Si Jin son la base del Tai Chi Chuan. "La bisagra
Que es la meditacion y como meditar
Alfredo Ishiguro2020-11-29T09:57:07-05:00Que es la meditacion y como meditar deben ser 2 de las preguntas más comunes que recibo a diario. Vamos con la primera: ¿Qué es meditar? Meditar -primero, no es magia- es uno de
Bienestar: el secreto está en la relajación
Alfredo Ishiguro2020-11-29T09:57:24-05:00Estrés social, estres laboral, estres postraumatico, ansiedad, ataques de pánico, insomnio son palabras comunes en nuestro día a día en gran parte debido a la búsqueda frenética del bienestar. Según definición de diccionario, el
A que nos referimos con «flujo de energía» en el Tai Chi Chuan
Alfredo Ishiguro2020-11-29T10:04:33-05:00El "flujo de energía" en el Tai Chi Chuan no se trata solo de fortaleza como occidentalmente la entendemos (el puro músculo) o de rayos de energía disparados del cuerpo cual superhéroe de fantasía
El Tai Chi Chuan mejora la calidad de sueño y ayuda a controlar la ansiedad
Alfredo Ishiguro2020-11-29T10:04:45-05:00Un estudio realizado por la doctora Karen L. Caldwell de la Universidad Estatal Appalachian, y publicado por Dovepress sugiere que la práctica continua del Tai chi chuan puede ser un tratamiento efectivo para el