nuestras clases de Taichi en La Molina
Descubre los beneficios del Taichi y los horarios de las clases en el Club Rinconada en La Molina. ¡Únete a nosotros y mejora tu bienestar físico y mental!
Las clases de Taichi en el Club Rinconada en La Molina son posibles gracias a un convenio firmado entre la Asociación Civil Rinconada y la Escuela Shihei desde el año 2021. Este acuerdo ha permitido brindar a la comunidad una oportunidad única de aprender y practicar Taichi en un entorno acogedor y profesional.
El Taichi ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales. A través de movimientos lentos y fluidos, esta práctica ancestral ayuda a mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos y aumentar la resistencia. Además, el Taichi promueve el equilibrio y la coordinación, lo que resulta especialmente beneficioso para las personas mayores. A nivel mental, el Taichi favorece la relajación, reduce el estrés y mejora la concentración.
El Club Rinconada en La Molina te ofrece una oportunidad única de participar en las clases de Taichi. Mejora tu bienestar físico y mental mientras aprendes esta antigua práctica oriental. ¡No pierdas la oportunidad de unirte a nosotros y experimentar los beneficios del Taichi!
El Club Rinconada es el lugar ideal para aprender Taichi en La Molina. Además de contar con instructores altamente capacitados y certificados, el club ofrece un ambiente tranquilo y acogedor. Aquí, podrás sumergirte en la práctica del Taichi rodeado de naturaleza y en un entorno propicio para el bienestar. El enfoque del Club Rinconada en la salud y el equilibrio integral hace que sea el lugar perfecto para iniciarte en el Taichi o perfeccionar tus habilidades.
Informes
| Costo Mensual | Clases por mes | Horarios |
|---|---|---|
| Socios S/130.00 Invitados S/150.00 | 12 |
Lunes, Miercoles y Viernes 10:30 a 11:30 |
Nuestros otros locales
También ofrecemos
talleres corporativos
Transforma tu Equipo encontrando tu equilibrio: Talleres Corporativos de Gestión Emocional basados en el Tai Chi del Estilo Chen, impartidos por el Instructor principal de nuestra escuela Alfredo Ishiguro.
practica con nosotros
el Chikung del estilo Chen
Dentro de nuestras clases de Taichi, los ejercicios de Qigong del estilo Chen que realizamos no solo están dirigidos a conectar con nuestra espiritualidad, sino tambien a incrementar nuestra concentración mental gracias al estado contemplativo y los movimientos enérgicos y firmes que se realizan.
Estos ejercicios de Chi kung si bien tienen el espíritu marcial chino inscrito en su ADN, llevan tambien el hecho de ser la base de la medicina integrativa y la medicina preventiva tradicional china, la cual recién ha cobrado importancia para occidente en los últimos 30 años.
La ciencia avala la práctica de Tai chi como tratamiento alternativo a varias enfermedades y afecciones
La armonía entre los movimientos de baja intensidad, la respiración, y la concentración mental puesta en el presente, es la que permite sanar tanto cuerpo y mente.
Esto ha sido comprobado gracias a los últimos estudios realizado en neurociencia, los cuales atribuyen mejoras en enfermedades tan disímiles como la fibriomalgia o el sídrome de fatiga crónica.
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