▷ Los cinco ejercicios de Chan Si Jin✅
webmaster2021-01-11T14:03:58-05:00Chan si gong: Los cinco ejercicios básicos de Chan Si Jin en el Tai Chi La práctica de los cinco ejercicios de Chan Si Jin son la base del Tai Chi Chuan. "La bisagra
Infografía: ¡El estres no es juego! y como el Tai chi ayuda
Alfredo Ishiguro2020-12-07T10:44:07-05:00Infografía: "¡El Estres no es juego!" la relación entre el estres y el Taichi El 80% de los peruanos aseguran haber tenido estres este 2020 En esta infografía se muestran datos recogidos de publicaciones
El Tai chi, el arte marcial que combate el estrés
Alfredo Ishiguro2020-12-10T10:22:45-05:00El Tai chi, el arte marcial que combate el estres La práctica continua del Tai chi ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Sus armas : relajación, equilibrio y elasticidad. Como explicamos
«Los Cuatro Guerreros de Buda» de Chenjiagou se reunieron para discutir la estandarización del Tai Chi Chuan
Alfredo Ishiguro2020-11-29T09:56:58-05:00ESte 23 y 24 de octubre pasados, se reunieron en Chenjiagou -lugar de nacimiento del Tai Chi Chuan- los cuatro campeones del TAi Chi Chuan moderno mejor conocidos como "los Cuatro Guerreros de Buda"
El teletrabajo y la imposibilidad de desconectarse
Alfredo Ishiguro2020-11-29T09:57:16-05:00Debido a las circunstancias actuales, el teletrabajo se está volviendo una normalidad en el día a día de gran parte de la población económicamente activa. De lejos uno de los problemas más comentados con
Bienestar: el secreto está en la relajación
Alfredo Ishiguro2020-11-29T09:57:24-05:00Estrés social, estres laboral, estres postraumatico, ansiedad, ataques de pánico, insomnio son palabras comunes en nuestro día a día en gran parte debido a la búsqueda frenética del bienestar. Según definición de diccionario, el
El Tai Chi Chuan mejora la calidad de sueño y ayuda a controlar la ansiedad
Alfredo Ishiguro2020-11-29T10:04:45-05:00Un estudio realizado por la doctora Karen L. Caldwell de la Universidad Estatal Appalachian, y publicado por Dovepress sugiere que la práctica continua del Tai chi chuan puede ser un tratamiento efectivo para el
El Tai Chi y el proceso continuo
Alfredo Ishiguro2020-06-02T00:51:43-05:00Con estas palabras dichas por mi buen amigo y ahora hermano de práctica Pepe Miyashiro, quien era mi instructor en ese entonces, aprendí la primera posición del Chan Si Jing (la que empieza con la