Que es la meditacion y como meditar

2020-06-05T12:34:08-05:00

Que es la meditacion y como meditar deben ser 2 de las preguntas más comunes que recibo a diario. Vamos con la primera: ¿Qué es meditar? Meditar -primero, no es magia- es uno de

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Bienestar: el secreto está en la relajación

2020-06-02T00:38:10-05:00

Estrés social, estres laboral, estres postraumatico, ansiedad, ataques de pánico, insomnio son palabras comunes en nuestro día a día en gran parte debido a la búsqueda frenética del bienestar. Según definición de diccionario, el

Bienestar: el secreto está en la relajación2020-06-02T00:38:10-05:00